健康科学科の 学びと進路

LEARNING

健康に関わる社会的ニーズの高まりを背景に、スポーツ、医療、教育、地域、企業など活躍の場はますます広がっています。身体づくり・心づくり・関係づくりを軸とした4年間の学びをとおして、人々の健康を支える知識と実践力を身につけ、社会に貢献する人材へと成長し、一人ひとりが自分らしい進路を実現します。

人の日常を前向きに彩るための学び 健康科学科の学びクイズ

生まれつきだけではありません。

トレーニングによって大きく伸ばすことができます。運動能力には遺伝的な要素もありますが、正しい動きを繰り返し練習することで、脳や神経が学習し、筋肉が連携して体を思い通りに動かせるようになります。正しいトレーニングで、パフォーマンスは大きく向上します。

詳しく学ぶのはこの科目！

解剖生理学、運動生理学、スポーツ生理学

技術だけではありません。心と体をベストな状態に整えることが大切です。

試合で力を発揮するためには、自律神経やホルモンの働き、睡眠や栄養、メンタルトレーニングなど、さまざまな要素が関わっています。実は、適度な緊張はパフォーマンスを高めることも科学的に分かっています。心と体のコンディショニングが大切です。

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スポーツ心理学、運動生理学、コンディショニングトレーニング論

特定の食品ではなく、バランスの良い栄養補給が大切です。

運動後は糖質でエネルギーを補給し、タンパク質で筋肉の修復を促します。さらに、水分補給や十分な睡眠も、疲労回復には欠かせません。正しい知識が、コンディションづくりにつながります。

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栄養薬理学、健康増進論、スポーツ生理学

痛みの程度によって判断が必要です。「頑張れば早く治る」とは限らず、無理をすると逆効果になることもあります。

筋肉痛は、筋肉に生じた小さな損傷や炎症によって起こります。軽い運動で血流を促すことは効果的ですが、強い痛みがある場合は、休養して回復を優先することが大切です。身体の状態を正しく見極めることが重要です。

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スポーツ外傷・障害論、コンディショニングトレーニング論、運動生理学

状況によります。最近では「とにかく冷やす」とは考えられていません。

急性外傷には痛みを和らげる効果がありますが、近年では過度に冷やすことで組織の回復に影響する可能性も指摘されています。最新の考え方では「痛みの管理」が主な目的とされており、状態に合わせて適切に対応することが大切です。

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スポーツ外傷・障害の評価と救急処置、コンディショニングトレーニング論、リハビリテーション医学

一時的には元気に感じますが、疲れそのものが回復するわけではありません。

エナジードリンクに含まれるカフェインには眠気を抑える作用があり、糖質はエネルギー補給に役立ちます。しかし、疲労そのものを回復させるわけではないので、飲み過ぎには注意が必要です。

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栄養薬理学、スポーツ生理学、健康増進論

COLLABORATION

アスリート、スポーツの現場を支える専門家や企業と連携したプログラムをとおして、社会で活躍するための確かな力を磨きます。

大橋悠依 元選手

アスリート、サポートスタッフ、スポーツ関連企業による講義

2026年7月には、東京2020オリンピック競泳で2つの金メダルを獲得した【大橋悠依 元選手】の講演会を開催。その他、代表選手のコンディショニングサポートを行う【味の素】、スポーツサポートウェアで選手を支える【ワコール】による特別講義など、 スポーツ現場の第一線で活躍される方々から、現場のリアルや最新の知見に触れる授業を行っています。

パーソナルトレーニングジムAWAKES

パーソナルトレーニングジムAWAKESとの子ども向け運動指導プロジェクト

フィットネス・ラボを地域連携の拠点として、パーソナルトレーニングジム【AWAKES】（大阪市西区）と協同で、地域の小・中・高生を対象とした短期運動指導プロジェクトを2026年8月より開催。健康科学科の学生は運営や指導のサポートを担当しながら、プロトレーナーの指導技術を実践的に学びます。

CAREER

取得可能な資格 等

  • NSCAパーソナルトレーナー
  • NSCAストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
  • 健康運動実践指導者
  • 初級パラスポーツ指導員
  • 保育士
  • 社会教育士（称号）
  • 社会調査士

学びや経験から広がる世界

気になるワードを選んで自分の興味にあった未来の選択肢を探してみよう

  • #スポーツが好き
  • #健康づくりを
    仕事に
  • #身近な人を
    笑顔に
  • #アスリートを
    支えたい
  • #地域を
    元気にしたい
  • #医学の知識を
    活かしたい
  • #子どもの成長を
    支えたい
  • #研究をとおして
    社会に貢献したい

  • スポーツ・健康関連企業

    スポーツメーカー、健康増進関連企業、公共施設管理事業者 など

  • フィットネス業界

    フィットネスクラブ、パーソナルジム、ヨガ・ピラティススタジオ など

  • スポーツチーム・アスリートサポート

    スポーツチーム運営、スポーツトレーナー など

  • 公共・行政

    地方自治体、保育所・児童福祉施設 など

  • 医療機関

    病院、クリニック、リハビリテーション施設 など

  • 大学院進学

    本学健康科学研究科 など

INTERVIEW

MESSAGE

ミズノ株式会社
人々が健康で快適な生活をおくるためにスポーツは重要な役割を担っています。弊社は「より良いスポーツ品とスポーツの振興を通じて社会に貢献する」ことを経営理念とし、スポーツ品を提供することでスポーツシーンを支えていくことはもちろん、スポーツをするための場所の運営、スポーツに関わる様々なサービスの提供も大きな役割です。これらの事業推進のために、スポーツと深い関係にある健康科学分野の幅広い知識とスポーツ振興への情熱を持ち、人々の健康向上にも寄与したいという人材を求めており、藍野大学健康科学科の今後の人材養成に期待しています。
株式会社プロアバンセ
弊社は、フィットネスマシンを通じて「健康」を支える商品やサービスを提供しています。スポーツクラブや公共施設、プロスポーツチーム、大学など幅広い導入実績があり、施設づくりではゼロからプランニングに携わり、大きな達成感を得られる仕事です。私たちが求めるのは、フィットネスが好きという想いを持ち、お客様の立場に立って行動できる人。その姿勢が信頼につながり、自身の成長にも結びつきます。藍野大学で多くの経験を積み、社会で活躍されることを期待しています。
医療法人医誠会
健康運動実践指導者・健康運動指導士は、医誠会国際病院（リハビリテーション部健康運動支援課）でも活躍しており、生活習慣病の方やサルコペニアやフレイルの方を対象に、 予防や改善を目的とした運動の指導を行っています。また、フレイル測定や体力測定、公開講座、糖尿病関連イベントなど、地域の方々の健康維持・増進にも積極的に取り組んでいます。 学びを継続できる人材、チーム医療を推進できる人材、自分自身でしっかりと考える力を持った人材の育成を期待しています。
医療法人同仁会（社団）
今、社会が必要としている二つの課題【子どもの基礎運動能力の低下予防と向上】、【高齢者の介護予防】は、医療だけでは対応しきれないところがあります。この課題に対して老若男女問わず対応するには、コミュニケーションがスムーズに取れ、メンタル面もフォローでき、そして、身体のことを理解している専門職種である健康運動実践指導者、健康運動指導士の活躍が期待されます。スポーツジムで働いているイメージだけでなく、病院、福祉施設等でも運動トレーナーとして、幅広く社会の中で活躍する人材へと成長されることを期待しています。
京都悠仁福祉会
健康寿命を如何に延ばすか！が重要課題の一つと考え、いつまでも健康で過ごすことが人生における幸福度を増すことにも繋がると考えています。直近の統計でも健康寿命の延伸は示唆されており、高齢者一人ひとりが健康に対し、科学的根拠のある認識を持ち維持するための活動を継続するためには、健康科学科で学んだ知識・技能が必要不可欠です。現場で役立つ医学的知識とウェルビーイングの技術、倫理観を持って信頼関係を築くコミュニケーション能力、課題に対して柔軟で現実的な解決策を見つけ出す問題解決力を、身につけた人材に成長されることを期待しています。

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ACCESS

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JR京都線「摂津富田」駅下車。
駅北口より、スクールバスで約7分または徒歩で約20分。
阪急京都本線「富田」駅下車。
商店街を北へ徒歩約5分 （約200m）のJR「摂津富田」駅北口よりスクールバスで約7分または徒歩で約20分。